Individuele trajecten
1
Slimme bloedsuiker
In balans met je bloedsuiker – voor meer energie, minder drang naar ongezond eten en beter gewichtsverlies!
Val je moeilijk af, heb je last van vermoeidheid, of ervaar je onverklaarbare drang naar ongezond eten na maaltijden?
Met mijn intensieve en persoonlijke begeleiding ontdek je wat een stabiele bloedsuikerspiegel voor jouw gezondheid en energie kan betekenen. Door je bloedsuikerwaarden continu te monitoren en je voedingspatroon aan te passen, help ik je naar stabiele energie, minder cravings, en een effectievere vetverbranding. Dit traject is intensief, maar zeer leerzaam en inzichtvol voor je gezondheid.
Wat mag je verwachten?
Voor €575 krijg je een volledig op maat gemaakt programma, inclusief:
- Bloedsuikermonitoring met sensoren: Gedurende een maand draag je drie sensoren die je bloedsuikerwaarden in real-time meten. Zo zien we precies hoe jouw lichaam op voeding reageert en kunnen we je eetpatroon gericht optimaliseren.
- Wekelijkse individuele consulten:
- Installatie en introductie van 30 minuten: In de eerste sessie installeer ik de sensor en geef ik je de basisinformatie over de werking ervan.
- Diepgaand consult van 1 uur en 15 minuten: We duiken in de werking van je bloedsuiker en hoe die jouw energie, vetverbranding en gewicht beïnvloedt. Ik leg uit waar je op moet letten en hoe je maaltijden samenstelt om je bloedsuiker stabiel te houden.
- Wekelijkse opvolgconsulten van 45 minuten: Elke week bespreken we je voortgang en analyseren we je waarden. Ik pas je voedingsplan aan en geef je tips waar nodig, gebaseerd op de wekelijkse gegevensanalyse.
Waarom dit programma jouw gezondheid en gewichtsverlies ondersteunt:
- Betere vetverbranding: Een stabiele bloedsuikerspiegel betekent vaker in de vetverbranding blijven, wat gewichtsverlies eenvoudiger maakt en je energie ondersteunt.
- Minder drang naar ongezond eten, meer focus: Door bloedsuikerschommelingen te minimaliseren, vermijd je energiedips en ongezonde drang naar eten, wat bijdraagt aan helderheid en minder behoefte aan tussendoortjes.
- Langdurige vitaliteit: Een stabiele bloedsuiker helpt pieken te voorkomen die celveroudering versnellen, waardoor je langer gezond en vitaal blijft.
Ben je klaar om inzicht te krijgen in jouw bloedsuiker en de invloed ervan op je welzijn? Meld je aan voor dit waardevolle traject, en zet de eerste stap naar een energiekere, gezondere versie van jezelf!
